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Meine Yoga- und Entspannungskurse in Osnabrück
Möchtest du dir eine kleine Auszeit gönnen und dir und deinem Körper etwas Gutes tun?
Wie wäre es mit einer sanften Yogastunde und einer wohltuenden Entspannungseinheit?
Dann bist du hier genau richtig!
Hatha Yoga
Entdecke die sanfte Seite des Hatha Yoga. Mit ruhigen Körperübungen und bewusstem Atem lenken wir die Energie sanft in den Körper. Ideal für Anfänger und alle, die nach Entspannung und innerer Balance suchen.
Dienstag: 20:00 - 21:30 Uhr
mywayoga, Mindener Straße 208
49084 Osnabrück
Nächster Kursstart: 05.11.2024
10 Termine
Mittwoch: 19:00- 20:15 Uhr
Kursraum rehaaktiv, Hans-Wunderlich-Straße 7, Osnabrück
Kein Kurs am 18.10.24 und am 20.11.24!
Neue Kurszeiten folgen
Donnerstag: 16:15- 17:45 Uhr
Kita St. Georg, Georgsmarienhütte
Nächster Kursstart: 17.10.2024
Kein Kurs am 31.10.24!
8 Termine bis 12.12.2024
Rückenyoga
Stärke und mobilisiere deinen Rücken mit gezielten Übungen. Hier lernst du gezielte Übungen für mehr Wohlbefinden und eine gesunde Körperhaltung. Für alle Levels geeignet.
Montag: 20:00 - 21:00 Uhr
Turnhalle StadtSportBund, Alwine-Wellmann-Straße 17, 49088 Osnabrück
Nächster Kursstart: 25.11.2024
10 Termine
Donnerstag: 19:00 -20:15 Uhr
Therapiehalle OSC KidsZ, Hiärm-Grupe-Straße 8, Osnabrück
Nächster Kursstart 07.11.2024
7 Termine bis 19.12.2024
Yoga sanft
Erlebe sanfte Bewegungen und achtsame Dehnungen. Dieser Kurs ist ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger und Senioren. In ruhigem Tempo fördern wir Beweglichkeit, Balance und Entspannung – perfekt, um Körper und Geist sanft zu stärken.
Mittwoch: 17:30 - 18:45 Uhr
Kursraum rehaaktiv, Hans-Wunderlich-Straße 7, Osnabrück
Nächster Kursstart: 13.11.2024
7 Termine bis 29.01.25
Yoga in der Salzoase
Praktiziere wöchentlich eine Stunde Hatha-Yoga in der wohltuenden Atmosphäre der Salzoase Wallenhorst. Während du durch sanfte Yogaübungen deinen Körper stärkst und innere Ruhe findest, unterstützt die salzhaltige Luft deine Atemwege und fördert das Wohlbefinden.
Tanke neue Energie und genieße die Kombination aus Yoga und der heilenden Wirkung der Salzoase.
Freitag: 10:00 - 11:00 Uhr
Salzoase, Rathausallee 5, 49134 Wallenhorst
Nächster Kursstart: 08.11.2024
10 Termine
Bitte beachte: Der Eintritt in der Salzoase muss separat bezahlt werden! Für Hansefit-Mitglieder ist der Eintritt kostenlos!
Aktueller Kursplan
Preise
Einzelpreise / Drop-In
1 x 60 Minuten = 13 €
1 x 75 Minuten = 14 €
1 x 90 Minuten = 16 €
8-Wochen-Kurs
8 x 60 Minuten = 96 €
8 x 75 Minuten = 108 €
8 x 90 Minuten = 120 €
10-Wochen-Kurs
10 x 60 Minuten = 120 €
10 x 75 Minuten = 135 €
10 x 90 Minuten = 150 €
Gültigkeit 3 Monate.
Für -Mitglieder sind die Kurse mit dem Rabattcode HANSEFIT kostenlos. Bitte komm aber regelmäßig zum Kurs und melde dich vorher an.
Wünschst du dir einen Yogaunterricht...
für dein ganzheitliches Wohlbefinden,
um Stress abzubauen und vollkommen abzuschalten?
mit sanften Körperübungen,
die auch für absolute Anfänger und
nicht so flexible Menschen geeignet sind?
in einer in einer entspannten
und wertschätzenden Atmosphäre?
mit wirksamen Entspannungstechniken und ausgleichenden Atemübungen?
Dann bist du hier genau richtig!
Von Hatha Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga, Yoga auf dem Stuhl, über Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, hier findest du bestimmt den richtigen Kurs für dich!
Über mich und meine Kurse
Namasté
Meine Kurse sind darauf ausgerichtet, eine harmonische Balance zwischen Körper und Geist zu schaffen, Stress abzubauen und die innere Stärke zu fördern, sodass du mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag integrieren kannst. Daher beinhalten meine Yogakurse sowohl sanfte Körperübungen als auch wohltuende Entspannungstechniken und ausgleichende Atemübungen, sodass jeder die heilsame Wirkung von Yoga erfahren kann.